Je tady zimní sezóna a naše zájezdy za sněhem jsou každým dnem o krok blíž. Proto neleníme a chceme, abys byl na podmínky v Gruzii i na Ukrajině připraven. Přečti si náš první tip, jak zůstat během těchto náročných, sportovních dnů v teple a suchu :).
První tip je: VRSTVENÍ
Tři vrstvy pro dokonalý komfort. Právě tři vrstvy jsou výbornou léčkou, jak být připraven na teplotní výkyvy. Díky tomuto “systému” oblečení umožníš svému tělu přirozené zachování jeho termoregulačních schopností.
Jak na to?
První vrstva je tady s úkolem odvodu potu od pokožky pryč. Toho nejlépe docílíš funkčním spodním prádlem.
| *Tip: v zimě, nebo chladném počasí vol trika s krátkým, tří čtvrtečnm nebo dlouhým rukávem a dlouhé spodky. |
Druhá vrstva je izolační. Tato vrstva oblečení pomáhá tělu udržet jeho přirozenou teplotu. Nejlepším a nejčastějším materiálem je fleec.
Třetí vrstva, takzvaná ochranná tvoří bariéru mezi našim tělem a okolím. Jsou to svrchní materiály, většinou nepromokavé a větruvzdorné.
Máš nějaké své tipy, které ti pomáhají v oblékání a vrstvení na svah či hory v zimě? Pochlub se nám s ním :).
